البقدونس لصحتك ....و رشاقتك أيضا ....

تبين من خلال الدراسات أن البقدونس يحتوي على كميات و فيره من الكالسيم ، بدرجه تفوق ما يحتويه الحليب ، إضافه إلى حمض الفلوليك المفيد للقلب و الأوعية الدموية..

،و يمنع تشوهات الأطفال .
و أضهرت التحاليل الغذائيه أن أن هذه الأوراق الخضراء تحتوي على مستويات عالية من فيتاميني a و c ،لذا فهي تلعب دورا مهما في تقويه البصر ، و الوقاية من مرض الغشى اليلي ، كما تحافض على سلامة البشرة و نقائها . و أضهرت الدراسات أيضا ، أن عصير البقدونس قد يساعد في أنقاص الوزن لأنه فعال في إذابة الدهون المتراكمة ، و يتم الحصول عليه بعد غلي باقة صغيره من الأوراق الطازجه لمده 20 دقيقة ،ثم تناوله على الريق . هذا و من الجدير ذكره ما أثبتتة الدراسات و الأبحاث التي قام بها المركز القومي المصري للبحوث بالقاهرة سابقا ، بأن نبات البقدونس يتمتع بخصائص علاجية عديدة إذا يساعد على إدرار البول و الطمث و يساعد الأشخاص الذين يعانون من وجود حصوات في المسالك البولية بالإضافة إلى استعماله كملين للبطن و يفيد من يعاني من الإمساك و الغازات و يستعمله الأشخاص الذين يعانون دائما من اضطرابات الجهازالتنفسي .

بالإضافة انه يقوي الدم و ينضم الدورة الدموية و يقوي الذاكرة و ينشط الجهاز العصبي و التناسلي و يفيد الأفراد الذين يعانون من الأضطرابات الناجمة عن فقر الدم أو الأصابه بالكساح و الجفاف العين و يساعد على توسيع الأوعيه الدمويه و تجديد الشعيرات الدقيقة و ينشط العضلات...

جزاكِ الله خيراً أختى الحبيبة دانة

ووووووووووواوووووو
كل ده فى البقدونس !!!!!!!!!!!!!!
جزاك الله خيراً داندووووووووون