كثيرات منا ... تخفي في داخلها مشاعر دفينه تخشى إظهارها
أو عندما تقع في مشكله و يزورها الضيق ... تقف حائره و تحبس ذلك الضيق
في زنزانة صدرها ... وهنا تزداد المشكله عمقا ....
لذا إليك .. حبيبتي المسكيه ... قواعد علميه للتعبير عن المشاعر ...
قد يدور في ذهنك سؤال (( هناك بعض المشاعر و المشاكل الشخصيه فهل يجب علي إظهارها؟؟؟))) والإجابه ""
التقليل من التعبير عن المشاعر لتحقيق هدف ما ( اخفاء المشاعر في حالات خاصة)
وفائدة ذلك انك قد تتتعرضين لحالات من الغضب والتوتر فلا بد في هذه الحالة من اخفاء تلك المشاعر موقتا حتى لا يترتتب على اظهار المشاعر عواقب سلبية
ومثال ذلك التصرف في حالات الغضب والاستثارة كالتصرف في وجود شخصية لها احترام وتقدير
قال تعالى على يوسف ( واسراها يوسف في نفسه ولم يعقب).
<<<<<استبدلي شعور ما بشعور اخر لخدمة هدف مؤجل او معجل : فالاباء مثلأ لهم علينا الاحسان والود فقد نستبدل كلمة لا للاب بشعور اخر يدل على عدم رضنا عن موقف معين
( ولا تقول لهما اف)
<<<<<المبالغة في التعبير عن المشاعر لخدمة هدف ايجابي مثل المبالغة في التعبير عن شعور الحب في الله وحتى وإن كنا لا نملك الا القليل من هذه المشاعر.
4) التعبير الحقيقي الصادق عن المشاعر لما يتترتب على ذلك من اثار ايجابية مثل التعبير لصديقه أو أخت أو شخصيه تثقين بها ...
و بالنسبه لكن .. فهناك مكان أخر يكمنك التعبير به وهو زاوية الفضفضه .. هنا في منتدانا الحبيب..
هذا ما أحببت أن أصوغه لك أختي و هي نصيحه من مجربه ...