البوابة القاعات الصوتية امركز تحميل حلقات القرءان دورات المسك مكتبة المسك سجل الزوار تواصل معنا التسجيل
أخبار إقرأ   السلام عليكم :تم بحمد الله وضع أسماء المقبولات في الإنطلاقة السابعة لبرنامج اقرأ http://www.almeske.net/vb/t34315.html وارتق للمزيد على هذا الرابط. أخبارإقرأ
ولا دورة الفرقان دورة الأرعين
],قريبا
منتدى مسلمة
لـك يـا شــام
قتلى وجرحى في كل مكان في سوريا الحبيبة الأربعاء 23/5
جـديدنا للنقل من حلقة الى حلقة اخرى من حلقات المسك (اخر مشاركة : نبض القلوب - عددالردود : 284 - عددالزوار : 9869 )           »          الدعوة بواسطة نشر سماع القرآن الكريم (اخر مشاركة : مريم** - عددالردود : 1 - عددالزوار : 7 )           »          متابعة الحلقات القرآنية الخاصة بــــــأم أحمد3 (اخر مشاركة : أم أسامة العمرية - عددالردود : 27 - عددالزوار : 213 )           »          متابعاتي الحبيبات متجدد (اخر مشاركة : نبض القلوب - عددالردود : 19 - عددالزوار : 60 )           »          صفحة متابعة عالية الهمَّة الأخت ( سالي محمد خ2 ) (اخر مشاركة : أم أسامة العمرية - عددالردود : 6 - عددالزوار : 13 )           »          صفحة متابعة عالية الهمَّة الأخت ( yakeen خ2 ) (اخر مشاركة : أم أسامة العمرية - عددالردود : 6 - عددالزوار : 13 )           »          صفحة تواصل حلقة ( ربيع القلوب ) أم أسامة العمرية (اخر مشاركة : أم أسامة العمرية - عددالردود : 10 - عددالزوار : 119 )           »          صفحة متابعة أختنا ..(Am habebah) خ4. (اخر مشاركة : amatallah - عددالردود : 1 - عددالزوار : 4 )           »          صفحة متابعة أختنا ..( Ghada farouk ) خ1. (اخر مشاركة : amatallah - عددالردود : 1 - عددالزوار : 3 )           »          صفحة متابعة أختنا ..(فيروزي) خ1. (اخر مشاركة : amatallah - عددالردود : 2 - عددالزوار : 9 )           »         
العودة   شبكة المسك الإسلامية النسائية > عالم حواء > صحتك .. رشاقتك .. كل ما يلزمك

ابحث في شبكة المسك الإسلامية




إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
قديم 05-11-2005, 11:11 AM رقم المشاركة : 1 (permalink)
معلومات العضو
إيمان
العضوة المتميزة

الصورة الرمزية إيمان

افتراضي رؤيتنا الداخلية (للحدث) .. تحدد استجابتنا له

رؤيتنا الداخلية (للحدث) .. تحدد استجابتنا له

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

حينما نشعر بالبرد .. فإن أول مانبادر له هو أن نرتدي مايقينا إياه..
حينما ندخل مكانا مظلما .. فإن استجابتنا تأتي تبعا لما نريده نحن.. هل نفضل بقاء المكان مظلما أم أننا نبحث عن النور ...
حينما نعطش ... حينما نجوع ...
كل هذا الأفعال تأتي أولا من خلال ثلاث خطوات
الأولى: المنبه (الحافز الذي يبحث عن حل .. مثال العطش .. الجوع .. الخوف)
الثانية: التصوير الداخلي: ماذا أحمل في داخلي من رؤية للموقف ..؟
الثالثة: الاستجابة: والاستجابة تعني ماهو تصرفي الذي سأقوم به إزاء ماشاهدت أو سمعت أو مر بي ...؟؟

اثنان يشاهدان فيلما تسجيليا لحرب كان فيها إيادة ودماء وعنف ...
الأول يبكي بحرقة وألم ... والثاني يشعر بالغبطة والسرور والفرح
الحدث واحد ...
لكن (التصوير الداخلي) جعل (الاستجابة) مختلفة..!!
الأول لنقل من الذين تمت إبادتهم ... والثاني من الذين قاموا بالإبادة..

هنا ننطلق لنقول أن السبب يأتي تبعا لما (أعيشه) داخليا

لو شاهد أحد ما موقفا .. و(كيف) تصويره الداخلي على استجابة إيجابية .. فهو سيحصل على مشاعر إيجابية.. والعكس حاصل

الألم .. والحزن .. كلها تأتي استجابة لتصوير مؤلم مغرق في الاحباط واليأس ...

السؤال : ماذا لو بدلنا (تصويرنا) للحدث ...؟؟؟
بالتأكيد أن النتيجة ستكون جد مختلفة ...

من يعشق بجنون ... ويمنح نفسه (استجابة) الملهم المتيم الذي لايستطيع أن يعيش لحظة دون محبوبته ... هو في الأساس كان نتاج (تصوير) سلبي ...!!!

من يثور بسرعة ... فيقول ما لايعقل من كلام أو تصرف .. إنما فعل ذلك استجابة طبيعية لما أراده (هو ) في داخله..!!

السؤال الذي يحتاج لتأمل ..
هل جميعنا قادرين على تبديل (تصويرنا) الداخلي ... لنحصل على استجابة مختلفة..؟؟
الجواب الذي لايخفى خبير ... هو أن هذه (التصويرات الذهنية) والاستجابات .. يتحكم فيها اللاوعي لدينا.. وبالتالي هي ستطرح نفسها علينا كخيار أولي عند أي مواجهة ...
والحل يأتي بقدرتنا على التعامل مع اللاوعي ... مع إعادة برمجته من جديد على تمثيل ذهني مختلف وبالأخير .. استجابات مختلفة ...!!!

الرغبة هي أساس كل شيء ..
لكنه لوحدها لا تكفي دون التزام ..!!

أما الطريقة فهي ذات سبل متعددة ومتكررة .....
لعل أبسطها تعويد النفس على الحديث الإيجابي..

وحينما أقول تعويد فأنا أقصد محاولة (إعادة) ماتم برمجتنا عليه من (تصويرات ذهنية) تمنحنا (استجابات) معينة..

مثلا...
ذلك الذي يشعر بضيق في داخله جراء ألم ما .. أو ارتفاع في الروح العاطفية ..
تكون استجابته في الغالب بزفرات ساخنة.. وتأوهات ثكلى..
هذه الزفرات والتأوهات جاءت لأن (الحديث الداخلي) جعل منها (استجابة) طبيعية..

لو مر على أحدنا خاطر .. لنقل تذكر (حبيب) مثلا ..
ماذا سيدور في (الداخل)..؟؟؟؟
- أنا لايمكن أن استغني عنه...
- آآآه ... الله على أيامك يا.....
- أشعر أني بدونك لاشيء...!!
- ليتني أستطيع أن أكون معك للحظة..

بالتأكيد أن هذا الحديث سيولد استجابة متألمة .. متضايقة ... متنكدة..!!

ماذا لو أبدلنا الحديث..؟؟
أو (قطعناه) جملة وتفصيلا..؟؟؟؟

لنفترض أن الذكرى ذاتها فرضت نفسها ..
الحل يأتي بقطع حبل الأفكار ... والتعويض عنها بفكرة أخرى عادية..
مثلا في اللحظة التي يخطر فيها (تصويرا ذهنيا) خاطر (المحبوب) ... مهم أن أتوقف ..
أبدل (الحديث) مع ذاتي
- والله .. الاتحاد لعب كويس البارحة..!!
- أمريكا مارايح تجيبها البر ...!!
- الفطاير اللي سويتها أمس احترقت... بكرة اتلافى الخطأ ...!!

وهكذا ... قطع حبل الأفكار في مهدها طريق سليم للحل...
وقد قيل .. (اقتل العملاق .... وهو صغير) !!
حينما نسترسل بخواطرنا ... و(أحاديثنا) فإن العملاق (الصغير) سيكبر ... ولن نقدر عليه..!!!

مع ذلك ..
ومع الشعور بلحظة(ضعف) ...
مهم أن أردد بنشوة .. وثقة
" أنا مرتاااح ... أنا سعيييييد ... أنا مطمئن ..."
ترديد ذلك .. مع خلق صور الراحة والاطمئنان والسعادة في الداخل ...
ومع مرور الوقت ...
أراهن أن هذه الرسائل ستفعل فعلها وتبدل من حال الكآبة .. لحال الاطمئنان والهدوووووء


تركي التركي
متخصص في مجال

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
(nlp)






توقيع إيمان
 
رد مع اقتباس
قديم 05-12-2005, 05:46 PM رقم المشاركة : 2 (permalink)
معلومات العضو
التواقة للأقصى
مسكية فعالة

الصورة الرمزية التواقة للأقصى

افتراضي

أخيتي .. ايمان ..


موضوع يبعث الأمل على اننا قادرين على..

تحويل تصويرنا الداخلي من تصوير سلبي الى إيجابي


حقا بعثت الامل في صدري ..

جعلتني اشعر انني قادره على فعل ما اريد ليس ما يفرضه علي الاشعور ..


اعدك اخيتي ان اسعى لتحويل سلبيات الحياة من حولي واجعلها امور إجابيه ..


وجزاك الله خيرا ..

دمت منارا يقتدى به ..







رد مع اقتباس
قديم 08-19-2005, 12:57 AM رقم المشاركة : 3 (permalink)
معلومات العضو
« نقاء »
حاملة المسك

الصورة الرمزية « نقاء »

افتراضي

الحبيبة * إيمان *
موضوع قيم جداً جداً
ولا تتصوري كم كنت بحاجة إلية
وأيضاً ذكر الله عز وجل وأنت في حالة ضيق يشعرك براحة وطمأنينة
وأكثر الأذكار تريحني " لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين "
جزاك المولى خير الجزاء على ما نفعتنا به

لكِ مني كل الحب والتقدير
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة






توقيع « نقاء »
 
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
رد مع اقتباس
قديم 08-24-2005, 01:37 AM رقم المشاركة : 4 (permalink)
معلومات العضو
*مسك*
حاملة المسـك
افتراضي

جميل جداً أن نكون إجابيين متفائلين وتكون تصوراتنا للمواقف كذلك
فنعيش بسلام دون تردد أو يأس *
أمتعتيني بنقلك المفيد
دمت بكل الود *







توقيع *مسك*
 سأل الممكن المستحيل ..
أين تعيش ؟
فأجاب : في أحلام العاجزين

******************************

*مـــعــــــاً نـــعـــيـــد البـــنـــاء
حـــتى يـــصــافح الســـمـــاء *
*ركب النور*
رد مع اقتباس
قديم 08-24-2005, 04:48 AM رقم المشاركة : 5 (permalink)
معلومات العضو
هالة محارب
عضو شرف

الصورة الرمزية هالة محارب

افتراضي

الحبيبة إيمان
إنتقاء مميز وموضوعاتك أكثر من راااائعة
قرأت كل حرف بدقة وعناية
استمتعت جداً

جزاكِ الله خيراً







توقيع هالة محارب
 نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
للحدث, الداخلية, استجابتنا, تجدي, رؤيتنا


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

الانتقال السريع

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 01:28 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2012, vBulletin Solutions, Inc.
المشاركات والردود تعبر عن كاتبها وليس عن المنتدى أو إدارته
تنفيذ ستايلات المسك بواسطةGracefulcolor
جميع الحقوق محفوظة لشبكة المسك الإسلامية النسائية

a.d - i.s.s.w

Check Google Page Rank