 |  |  |  |  |  |  |  |  |
 |  |
 |  |  |
![],قريبا](http://im27.gulfup.com/2012-04-23/1335206463411.gif "قريبا\"") | ||
 | ||
لـك يـا شــام | |
| جـديدنا |
| |||||||
| ابحث في شبكة المسك الإسلامية |
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع |
04-30-2009, 08:43 PM
| رقم المشاركة : 1 (permalink) | |||||||
|  أكبر عشر عادات تدمر الدماغ السلام عليكم ورحمه الله وبركاته... أكبر عشر عادات تدمر الدماغ : 1) عدم تناول وجبة الإفطار..الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها. 2) الإفراط في تناول الأكل.. الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية 3) التدخين ..يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر. 4) كثرة تناول السكريات.. كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ. 5) تلوث الهواء..الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ. 6) الأرق ( قلة النوم) ..النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ. 7)أنتبهي لنفسك اختي تغطية الرأس أثناء النوم .. النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ. 8) القيام بأعمال أثناء المرض.. العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه. 9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير.. التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ. 10) ندرة الحديث مع الآخرين.. الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ. (كفانا الله واياكم من جميع الامراض)..ودمتم سالمين.. منقول | |||||||
 |
|
04-30-2009, 09:46 PM
| رقم المشاركة : 2 (permalink) | |||||||
|  مشاركة: أكبر عشر عادات تدمر الدماغ  وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته جزاكِ الله خير الجزاء أختي الحبيبة على نقل هذه المعلومات المفيدة نفعنا الله وإياكِ بما فيه الخير والفلاح بارك الله فيكِ ودمتِ في حفظ الله ورعايته :confused: | |||||||
| |
|
05-01-2009, 10:40 PM
| رقم المشاركة : 4 (permalink) | ||||||||
| مشاركة: أكبر عشر عادات تدمر الدماغ اقتباس:
| ||||||||
| |
|
05-01-2009, 11:36 PM
| رقم المشاركة : 6 (permalink) | ||||||||
| مشاركة: أكبر عشر عادات تدمر الدماغ اقتباس:
:: جزاكـِ الله خيرا غاليتي \\ أم يارا \\ على المعلومات المهمة بوركتـــِ وفقكـِ الله ورعآكـِ تحيآتي لكـِ  آخر تعديل سامية بصفاتي يوم 05-02-2009 في 12:15 AM. | ||||||||
| |
|
05-02-2009, 01:49 PM
| رقم المشاركة : 7 (permalink) | ||||||||
| مشاركة: أكبر عشر عادات تدمر الدماغ اقتباس:
شكرا لمرورك الكريم أختى الغالية نورتى الموضوع | ||||||||
| |
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| أكثر, الدماغ, تدمر, عادات, عشر |
« الموضوع السابق
|
الموضوع التالي »
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
|
|
| RSS RSS 2.0 XML MAP HTML |
الساعة الآن 04:39 AM.
