الأطعمة الواجب تفاديها خلال الحمية

الحلويات بأنواعها
المشروبات الغازية بأنواعها
المقالي
البسكويت الغني بالسكر و الكريمة
الايسكريم و الشوكولا
العصائر المحلاة و الغير طبيعية 100%
الوجبات السريعة.
المعجنات
الدهون المشبعة مثل الزبد و السمن
و هذه الاطعمة عالية السعرات الحرارية و قليلة القيمة الغذائية.

[img3]http://www.chocolatesandfudge.co.uk/images/fruits.jpg[/img3]

فعلا اخيتي الغالية مسلمه
وجبـــــات عالية السعرات الحرارية
وقليلة الفائدة
أنصح أخواتي الغاليات في الخضروات والفواكة , قيمة غذائية عالية
وسعرات حرارية قليلة بالأخص الأعشاب
اليس كذالك أختي مسلمه ؟

اكيد اختي الحبيبة و لكن من يستطيع الابتعاد كليا عن هذه اللأطعمة المضرة؟

صدقتى للأسف لا نستطيع التخلى عنها نهائيا
ربما تدريجيا ..والله المعين
جزاك الله خيرا غاليتى

تسلمي اختي الغالية على الرد.

بالفعل صدقتم أخواتي الغاليات
ومثلما قالت أختي أنا حواء تدريجيا
لنقي أجسامنا من الضرر المترتب على هذه الوجبات
والله المستعان