§¤°~®~°¤§جدول تغذية الطفل خلال السنة الأولى من العمر§¤°~®~°¤§

بسمات فجر · 01-30-2005, 01:56 AM

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

جدول تغذية الطفل خلال السنة الأولى من العمر

الشهر الأول:

حليب ألام بدون مواعيد+ رضعه أعشاب ليلا".

الشهر الثاني:

يمكن في نهايته إضافة عصير برتقال مصفى بدون سكر بداية مخفف بماء معقم ويزداد التركيز تدريجيا".

الشهر الثالث:

عصير طماطم مصفى بدون سكر.

يمكن في نهاية الشهر الثالث إعطاء الزبادي قليل الدسم(العشر الأيام الأخيرة) آو تخفيف الزبادي بالماء المغلي بعدما يبرد ويمكن أيضا" إضافة ملعقة صغيرة من السكر آو العسل.

الشهر الرابع:

يمكن إدخال وجبة حبوب مثل (السيريال)مسحوق الحليب بالحبوب بالقمح أو الأرز ……..بسكويت أطفال بالشاي و الحليب……مهلبية خفيفة.

في نهاية الشهر الرابع(العشر الأيام الأخيرة) يمكن البدء في إعطاء الطفل شوربة الخضار(بطاطس+كوسة+جزر)بماء وملح خفيف او سكر خفيف وتهرس أو تضرب بالخلاط.

الشهر الخامس:

بداية استخدام صفار البيض تدريجيا" ويمكن اضافتة إلى شوربة الخضار آو إلى البطاطس المسلوقة جيدا".

الشهر السادس:

فاكهة (موز-تفاح-مشمش-خوخ-عنب) آو وجبة من السيريال بالفواكه …أيضا" يمكن إعطاء الطفل جبن-فول مقشور.

الشهر السابع:

ممكن إضافة صدر دجاجة-أو كبد الدجاج بعد ضربها بالخلاط إلى شوربة الخضار.

الشهر الثامن:

يضاف بياض البيض تدريجيا"-لحم بتلو احمر.

الشهر التاسع والعاشر:

إدخال ظهر السمك المشوي-أرز مسلوق-خضار مطبوخ خفيف مع الأرز.

الشهر الحادي عشر والثاني عشر:

كريم كراميل-جيلي.

ملاحظات….

*تعطى الوجبات للطفل قبل الرضاعة حتى يتقبلها.

*عند بداية إعطاء الطعام للطفل يلفظه أولا" ثم يبدأ بالتعود على طعمه بالتدرج.لذلك يقدم كميات صغيرة وتزاد مع تعلمه للبلع جيدا".

*يفضل إعطاء الطفل الوجبة الجديدة لمدة 5-7 أيام حتى يتعود على طعمها ثم تضاف الوجبة الأخرى بعد ذلك وهكذا. ولا يحبذ إدخال وجبتين جديدتين في نفس الوقت.

*تقل شهية الطفل بدرجة عالية عند بلوغه العام الأول وهذا شيء طبيعي.

*الرضاعة الطبيعية هي المفضلة دائما" وحتى نهاية العام الثاني.

*لا توجد مواعيد محددة للرضاعة الطبيعية آو الصناعية ولكن حين يجوع الطفل يرضع.

*لا يجب إعطاء الطفل الرضعة كلما بكى فربما يكون البكاء لسبب آخر غير الجوع(مغص-بلل الحفاظ) فلابد من سبب البكاء.

*احرصي بأن لا يصاب الطفل بالسمنة المبكرة وذلك بعد تقديم الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية مثل البطاطس والأرز والبسكويت بكميات كبيرة على حساب الأطعمة الأخرى ذات القيمة الغذائية العالية مثل الخضراوات والفواكه وصفار البيض.

*تؤخر الوجبات للأطفال الذين يعانون من حساسية الجلد.

وبالتوفيق للجميع...............

موقع لك..*

المسلمة · 02-07-2005, 07:42 PM

شكرا حبيبتي على المعلومات المفيدة.

ام لين · 03-25-2005, 04:17 PM

هل يمكنني أن اطعم ابنتي الحبوب مثل القمح ...؟؟؟

وفاء · 03-27-2005, 02:04 AM

[fot1]شكرا حبيبتى على هذه المعلومات بس ما تنسى تسمى الله قبل اطعام الطفل
-اعتقد يا اختى يمكن اعطاء الطفل القمح الناضج بعد الشهر السادس ولكن بعد طحنه جيدا وتصفيته[/fot1]

أم ابراهيم · 05-16-2005, 12:54 PM

اهتممت بالموضوع منذ مدة سنة تقريباً

وكنت كثيرأ ما أقرأ الكتب التي تتكلم عن هذا الموضوع

وأستشير العديد من الأطباء

وفي النهاية هذه خلاصة تجاربي:

جدول تغذية الطفل خلال السنة الأولى من العمر

الشهر الأول:
التركيز على حليب الأم فقط وفقط حليب الأم
حليب الأم بدون مواعيد + لا نعطيه ماءً
رضعه واحدة أو اثنتين على الأكثر كمون أو يانسون تفضل ليلا".
حيث يمكن إعطاءه رضعة الكمون أو اليانسون مضاف له السكر
حيث بعد أن يغلي مقدار نصف كوب من الماء مع ملعقة سكر صغيرة نطفئ النار ثم نضيف أقل من نصف ملعقة صغيرة كمون «يعني كمية قليلة جداً» طبعاً لا ندعه يغلي ولكن نغطيه ونتركه مكانه فوق الموقد المطفأ حتى يختمر يكفي من خمس إلى عشر دقائق
مع ملاحظة أنه كلما طلب الطفل الحليب يجب أن يأخذه وحتى ليلاً و إياكي أن تتبعي نصائح إحداهن بأن تعودي الطفل على أن لا يرضع ليلاً أنا معكِ إذا أنت لم ترضعيه ليلاً وتركتيه على هذه الحال عدة أيام واستطعت تجاهل بكاءه بدون أن ترضعيه و إن استطعت أن تتجاهلي استغاثاته و إخباره لك أنه جائع فإنه سيتوقف عن طلب الرضاعة ليلاً «غالباً» ولكن هذا يعني أنك تحرمينه ليس من وجبة فقط و إنما من عدة وجبات فقط كي تريحي نفسك ولا تتعبيها لأجله..
الشهر الثاني:
التركيز على حليب الأم فقط وفقط حليب الأم + لا نعطيه ماءً
رضعه واحدة أو اثنتين كمون أو يانسون تفضل ليلا".
فائدة الكمون: مهدئ مزيل للنفخة والغازات وهي أكثر ما يشكي منه الطفل في الأربع أشهر الأولى
فائدة اليانسون: مهدئ مزيل للنفخة والغازات ولكن أقل من الكمون ولكن تكمن ميزته بأنه ينعّس أي أن الطفل بعده يسترخي وينام غالباً

الشهر الثالث:
يمكن في نهاية الشهر الثالث إعطاء اللبن الزبادي قليل الدسم(في العشر الأيام الأخيرة) أو تخفيف الزبادي بالماء المغلي بعدما يبرد ويمكن أيضا" إضافة ملعقة صغيرة من السكر.

الشهر الرابع:
نستطيع إدخال وجبة حبوب مثل («الوجبات الجاهزة للأطفال التي تكون بشكل مسحوق بودري والذي هو منتشر بأسماء كثيرة ربما يكون أشهرها السيريلاك ولكننا نقاطع هذه الشركة كعرب فلنلجأ إلى الأسماء الوطنية منها»)نختار منه مسحوق الحليب بالحبوب بالقمح أو الأرز ..بسكويت أطفال ولكن ليس بالشاي و لا بالحليب...
لأن الشاي يمنع الاستفادة من الحديد الذي يحويه الطعام والحليب سنأتي على ذكره
في نهاية الشهر الرابع(العشر الأيام الأخيرة) يمكن البدء في إعطاء الطفل شوربة الخضار(بطاطس+كوسة+جزر)بماء وملح خفيف أو سكر خفيف وتهرس أو تضرب بالخلاط يفضل عدم تعويد الطفل على طعم السكر
ملاحظة:
جربي أن تطعميه بدون إضافة الملح أو السكر لأن الطفل طالما لم يجرب طعمهما فلا يدرك أن الطعام ليس لذيذاً دونهما ولكن إذا لم يستسغهما نضيف الملح ولا نعوده على شوربة خضار بالسكر ...كيف سيمكنه مشاركتنا وجباتنا إذا كان معتاداً على الشوربة حلوة مثلاً بدل وضع الملح فيها
الشهر الخامس:
بداية استخدام صفار البيض تدريجيا" ويمكن إضافته إلى شوربة الخضار أو إلى البطاطس المسلوقة جيدا".
بينما يؤخر إدخال البياض إلى الشهر الثامن
يمكننا إعطاؤه أيضاً أرز مسلوق-خضار مطبوخ خفيف مع الأرز

الشهر السادس:
فاكهة مبروشة مثل التفاح أو مهروسة (موز-مشمش) أو معصورة (خوخ-عنب ) كما يمكن اعطاءه وجبة من «الوجبات الجاهزة للأطفال التي تكون بشكل مسحوق بودري والذي هو منتشر بأسماء كثيرة ربما يكون أشهرها السيريلاك ولكننا نقاطع هذه الشركة كعرب فلنلجأ إلى الأسماء الوطنية منها» بالفواكه …أيضا" يمكن إعطاء الطفل جبن-فول مقشور.
يمكن في نهايته إضافة عصير برتقال مصفى بدون سكر بداية مخفف بماء معقم ويزداد التركيز تدريجيا".

الشهر السابع:

ممكن إضافة صدر دجاجة-أو كبد الدجاج بعد ضربها بالخلاط إلى شوربة الخضار.
ابتداءً من هذا الشهر يمكننا إدخال أي شي إلى طعام الطفل بالتدريج ماعدا
• بياض البيض يضاف بالشهر الثامن
• يفضل أن لا يعطى له الحليب البقري أو حليب الغنم قبل بلوغه السنة لأنه يحوي أنزيمات لا تستطيع معدته هضمها وإن لم يبدي الطفل امتعاضاً منه أحياناً ولكننا بذلك نرهق معدته ونحملها فوق طاقتها
• الطعام الذي يحوي توابل وبهارات
• الطعام الدسم المطبوخ بالسمن وحتى وان كان نباتي
باقي ما تبقى حسب تقبل الطفل له ويعطى بشروط:
• يعطى بكمية قليلة في البداية كتجربة
• لا يعطَ الطفل أكثر من نوع جديد
• أن يعطى بقطع صغيرة تتناسب مع قدرته وعدد أسنانه
• يراقب 12 ساعة إلى حين خروج هذا الطعام من جسمه ليتبين إن كان يتحسس منه أو لا يناسبه لا سمح الله لأن الأطفال يختلفون في تقبلهم للطعام
فقد يتحسس أطفال من الفريز مثلاً في حين لا يبدي الكثيرين أي شكوى

الشهر الثامن:
يضاف بياض البيض تدريجيا"-لحم بتلو احمر.

الشهر التاسع والعاشر:
إدخال ظهر السمك المشوي.

الشهر الحادي عشر والثاني عشر
يمكن إطعامه الكاتو الجيليه

ملاحظات….

الرضاعة الطبيعية هي المفضلة دائماً و أولاً وحتى نهاية العام الثاني.
لا توجد مواعيد محددة للرضاعة الطبيعية أو الصناعية ولكن حين يجوع الطفل فإنه لوحده يطلب الرضاعة طبعاً يعبر عن الموضوع بالبكاء ولكن هذا لا يعني أنه إذا بكى الطفل فإنه بحاجة للرضاعة فربما يكون البكاء لسبب آخر غير الجوع مثل (المغص-بلل الحفاظ) ولكن كثير من الأطفال عندما يكون ممغوصاً فإنه يهدأ بحضن أمه ويرضع مع انه ليس بجائع ولكن ربما ليبقيها قريبة وهذا يسبب امتلاء المعدة بأكثر من اللازم وبالتالي فإنه يتقيأ.

تعطى الوجبات للطفل قبل الرضاعة ويفضل على جوع.

عند بداية إعطاء الطعام للطفل يلفظه وهذا شيء طبيعي ثم يبدأ بالتعود على طعمه بالتدرج.مع ملاحظة أنه على الأم أن تفتح هي فمها ليقلدها الصغير ثم تقوم بتمثيل العلك حتى يفعل مثلها وبالتالي لا يبلع الطعام فوراً بل تبلله بلعابه وبالتالي يسهل هضمها

عند ادخال وجبة جديدة للطفل فاننا نقوم بعمل اختبار لها لمدة 5أسبوع ليس فقط ليعتاد طعمها وانما لمعرفة إن كان يتحسس من أجد مكوناتها وهذا شيء لا يظهر إلا بالتجريب ويختلف من طفل لأخر

أم عمر الوهابية · 06-05-2005, 02:09 AM

أختي الفاضلة بسمات ... أختي الفاضلة أم إبراهيم

السلام عليكما ورحمة الله وبركاته

جزاكما الله خيراً علي هذه النصائح

التي كنت في حاجة إليها

فأنا حديثة عهدٍ بأمومة وأحتاج إلي خبرتكما في هذا المجال

فلا تبخلا علي أختيكما بالنصح في الله

هالة محارب · 06-05-2005, 04:36 AM

غاليتى أم عمر
مرحباً بك يا حبيبة مسكية جديدة وأم رااائعة
نحن وكل أم معك يا غالية فلن نبخل عليك ....
بكل الحب ستجدى هنا ضالتك إن شاء الله

وأعانك الله على مولودك ومتعك بالصحة والعافية

أم ابراهيم · 06-05-2005, 02:17 PM

بارك الله بك يا أختي أم عمر

ورزقك أجراً بكل لحظة من وقتك تعطينها لمولودك

فان أطفالنا بحاجة إلى تربية اسلامية

من اللحظة التي يتحركوا فيها في أحشائنا

بارك الله بك

وأنا مستعدة لأي سؤال مهما ظننته بسيطاً

أم عمر الوهابية · 06-06-2005, 03:11 AM

حبيبتي انا حواء ... حبيبتي أم إبراهيم

بورك فيكما وجزاكما الله خيراً

لدي سؤال ابنتي لديها 3 شهور ونصف

ومنذ أن ولدت وهي تقوم بتطليع لسانها باستمرار

دون وجود أي التهاب ظاهر

فهل تعلمون سبباً لذلك...؟؟؟

لأنها تقوم بهذا الفعل دائماً ...!!!

وجزاكما الله خيراً عني

رذاذ المطر · 05-31-2006, 01:29 AM

باارك الله فيكما
معلومات مهمة

جزاكم المولى كل خيرر

المواضيع المتشابهه للموضوع: §¤°~®~°¤§جدول تغذية الطفل خلال السنة الأولى من العمر§¤°~®~°¤§
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
شرح الأربعين النووية للمعلمة الفاضلة أم أيمن	أم سدرة	الحديث وعلومه	44	04-24-2012 11:12 PM

لـك يـا شــام
الإثنين 21/5 مقتل 7 أشخاص في سوريا اليوم ومظاهرات ضد نظام الأسد في كثير من المدن في سوريا الحبيبة

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق

§¤°~®~°¤§جدول تغذية الطفل خلال السنة الأولى من العمر§¤°~®~°¤§

ثقافة الأسرة المسلمة