المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كلي شوووووو ما بتحبي ونزلي 8 كيلو بالشهر

مهى
03-05-2005, 09:19 PM
يا حلوين

في موضوع كتير ظريف نقلته من احد المنتديات وهو عن ريجيم بيحسن الشخص ياكل الاخضر واليابس فيه وهو مرتاااااااح وعم ينحف بنفس الوقت شي 8 كيلو بالشهر


وهو انه الواحد يشرب عالريق كاسه مي دافيء مع عصير ليمونه ومعلقه عسل وبعدين ياكل اليي مشتهيه من لحمه لرز لشيبس لشوكولا

شوووو ما بتحبه

يعني لحد الساعه 5 تقريبا وبعد ساعه كمان يشرب كاسه مي دافيء مع عصير ليمونه ومعلقه عسل


والاهم بعد هيك هي شوربه الملفوف او الشوربه الحارقه للدهون ولازم ياكل على الاقل 3 صحون منها وما ياكل ولاشي غيرا

وممكن شرب الشاي والقهوة بدون سكر


والشخص اللي ذكر هالشي قال انه مجرب هالنظام على نفسه وبيضمن بتطبيقه نزول 8 كيلو بالشهر



شي ظريييييييف ما هيك؟؟
نور الشام
03-05-2005, 09:25 PM
أهليييييييييين مهموهة
نور المسك يا عسل من غير مي دافيه وليمونة :)


ممكن تعطينا مقادير الشوربة ؟؟
مهى
03-05-2005, 09:34 PM
يا هلا بأم النوور

ياستي الشوربة مقاديرا ذاكرتن الاخت المسلمة بموضوع اسمه ريجيم السبعه ايام

وهدا الرابط
http://www.almesk.net/vb/showthread.php?t=814
هالة محارب
03-07-2005, 05:24 AM
شكرا لك يامهى
مجهود رااائع
ننتظر المزيد ياحبيبة
المسلمة
03-07-2005, 07:30 AM
شكرا حبيبتي مهى نجرب و نشوف:)
مهى
03-07-2005, 03:12 PM
انا حواء والمسلمة عفوا واهلا وسهلا فيكم
« نقاء »
03-10-2005, 04:18 PM
شكرا مها
على الرجيم , بس إن شاء الله ننحف
:)